Περιγραφή
Η Βάση Για Μούσλι είναι μια πλήρης τροφή από τέσσερα διαφορετικά είδη νιφάδων ολικής άλεσης. Σε συνδυασμό με ένα φυτικό ρόφημα από αμύγδαλο, καρύδα ή ρύζι μας δίνει το απόλυτο πρωινό γέυμα.
- Ένα μείγμα δημητριακών με σπόρους κολοκύθας και ηλιόσπορους. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μούσλι με αυτό το μείγμα κριθαριού, βρώμης, σίκαλης, νιφάδων σιταριού, κολοκύθας και ηλιόσπορων – με τη προσθήκη φρούτων, ξηρών καρπών ή ακόμα και κομματάκια σοκολάτας. Υψηλή σε φυτικές ίνες. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης (περιέχει φυσικά σάκχαρα).
- Μπορεί να συνδυαστεί με ωμούς ξηρούς καρπούς ή με τα αποξηραμένα φρούτα της αρεσκείας σας. Καθώς και με την ελαφριά γλυκύτητα από σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης.
Με τη προσθήκη υλικών της αρεσκείας σας θα δημιουργήσετε το τέλειο Μούσλι.
Το μούσλι αποτελείται από πίτουρο βρώμης, το οποίο περιλαμβάνει μια ίνα βρώμης που έχει ονομαστεί βήτα-γλυκάνη. Σύμφωνα με μελέτες, η βήτα-γλυκάνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης έως και 10 τοις εκατό. Τρώγοντας τακτικά μούσλι, θα βελτιώσετε δραστικά την υγεία της καρδιάς σας.
Δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες για να τρώτε μούσλι και μπορείτε πάντα να πειραματιστείτε με αυτό και να προσθέσετε τα υλικά που σας αρέσουν ή να παραλείψετε αυτά που δεν σας αρέσουν. Το μούσλι είναι μια τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες που το καθιστά ένα εξαιρετικό πρωινό γεύμα.
