Μπάρα με αμύγδαλο, σύκο & μέλι
Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με μέλι και πάνω από 20% φυσική πρωτεΐνη από τους ξηρούς καρπούς. Επιπλέον, χωρίς συντηρητικά και χωρίς φοινικέλαιο.
- Οι μπάρες έχουν γίνει σίγουρα δημοφιλείς ως ένα εύκολο σνακ στο δρόμο προς ή από το γυμναστήριο. Επίσης για εκείνες τις μέρες που δεν έχετε χρόνο για ένα γεύμα. Μπορούν ακόμη και να τις χρησιμοποιήσουμε ως βοήθημα για να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Όταν πρόκειται για το πόσο «καλές» είναι οι μπάρες πρωτεΐνης για εσάς, εξαρτάται από τη μάρκα της ράβδου πρωτεΐνης και από τα συστατικά που περιέχονται στη μπάρα. Οι περισσότερες μπάρες πρωτεΐνης περιέχουν ένα καλό μείγμα συστατικών που παρέχουν γεύση και υφή, όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Μπορεί επίσης να περιέχουν δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως βρώμη.
- Αμύγδαλο: Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Οι αμυγδαλιές είναι τα παλαιότερα εξημερωμένα δέντρα που χρονολογούνται από το 3000 έως το 2000 π.Χ. στην Ιορδανία. Επίσης μειώνουν τον κίνδυνο χοληστερόλης. Το αμύγδαλο μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα.
- Σύκο: Οι συκιές δεν έχουν άνθη στα κλαδιά τους. Τα σύκα συλλέγονται σύμφωνα με το ρολόι της φύσης, είναι πλήρως ωριμασμένα και μερικώς αποξηραμένα στο δέντρο.Βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στα αρτοσκευάσματα, διατηρώντας τα πιο φρέσκα. Ο πουρές σύκου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει το λίπος στα αρτοσκευάσματα.
- Μέλι: Μια μέλισσα φτιάχνει κατά μέσο όρο μόνο το 1/12 του κουταλιού του γλυκού στη διάρκεια της ζωής της. Ένα κιλό μέλι γίνεται από 2 εκατομμύρια επισκέψεις λουλουδιών. Οι μέλισσες πετούν 55.000 μίλια πέρα δώθε για να φέρουν αυτό το μέλι.
