Αμύγδαλα ψημένα με αλάτι, χωρίς ζάχαρη και χωρίς συντηρητικά. Κατάλληλο και για vegan.
Η αμυγδαλιά είναι είδος φυτών της οικογένειας των Ροδοειδών που πολλές φορές εντάσσεται στο γένος Prunus. Το κοινότερο είδος είναι η Προύμνη. Η γλυκεία που φύεται σε όλες σχεδόν τις θερμές και ξηρές περιοχές της Παραμεσογειακής ζώνης όπου καλλιεργείται από τα αρχαία χρόνια.
Ποια είναι τα οφέλη των αμυγδάλων;
- Eίναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για το σώμα σας. Συστατικά όπως μαγνήσιο, βιταμίνη Ε και διαιτητικές ίνες. Μια μόνο μερίδα αμύγδαλου αποτελεί ένα θρεπτικό και χορταστικό σνακ. Τα αμύγδαλα έχουν ασβέστιο και φώσφορο.
Το σνακ αυτών των πολύτιμων λίθων πιθανότατα θα σας κρατήσει χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να προτιμήσετε τις πιο ανθυγιεινές επιλογές αργότερα.
